Jak si pomoci od bolesti krční páteře?
Naše populace se věnuje dlouhému sezení u počítače, práce s mobilem a také máme často špatné držení těla a nedostatek pohybu. To všechno vede k přetěžování svalů v oblasti krku a ramen. Výsledkem je ztuhlost, bolest hlavy a také omezení pohybu. Pokud se pohneme, nepříjemné pocity nám vystřelují do páteře a do ramen. Dobrou zprávou…